便秘吃黄芪是有效果，前提是气虚导致的便秘，吃黄芪才会有效。

黄芪可以促进肠道的蠕动，对于便秘有一定的缓解作用。便秘的患者要在平时饮食上多注意，不要吃辛辣生冷以及刺激胃肠道的食物，要养成良好的排便习惯，每天排便，定时排便，即使没有便意也要蹲一会儿。饮食要清淡，多吃一些容易消化的食物，在生活中要多注意饮食卫生，有不适及时就医。另外，早上空腹喝一杯蜂蜜水，对于治疗便秘也是有很好的效果。