身体把湿气排出后，会有一些反应。首先可能会感觉到身体更轻松，疲劳和沉重感缓解，并且下肢或关节不再僵硬，肢体活动灵活，腹部膨大的现象可能会明显缓解，腹部变小。另外，大便的话可能慢慢的变成形，或者是大便不再粘腻，头晕记忆力差的现象改善，变得清爽，记忆力恢复，或者是食欲好转，面部出油减轻，面部出痘减少。舌像方面，舌质颜色为红或淡红，舌体胖大改善，舌边的齿痕会有缓解，并且舌苔由以前的黄厚腻，白厚腻，可变为薄白苔。