疲劳肩膀疼痛可能与肩周炎或者是肩袖损伤，或者是肩峰撞击综合征等相关，目前对于以上疾病的治疗都可以通过自我的功能锻炼配合一些理疗进行缓解自我的功能锻炼，包括每日需适当的进行肩关节的一个屈伸旋转，力收外旋活动，包括爬墙法，拳法，拉伦法以及梳头发等，开展功能锻炼的主要目的是为了使患者肩部的血液循环得以改善，能够减轻患者肌肉的痉挛组织的粘连，疼痛除恶，恢复患者肩关节的正常功能，可以口服一些非甾体抗炎药，有布洛芬，吲哚美辛等。

它能够有效的消炎止痛，对缓解疼痛有比较好的作用或者是中医的中药理疗，针灸适度的推拿按摩也可以改善疲劳肩关节疼痛，治疗后没有效果可以考虑微创针刀松解术，或者是关节镜下粘连松解术等。