这个情况多见于急性胃炎，可以口服胃动力药物如依托必利、吗叮啉，胃黏膜保护剂如结为乐、丽珠得乐，刺激的抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑有助于胃部不适症状的缓解，都在消化内科医生指导下用药，不要自己吃药。

平时要多注意饮食和生活方面的调理。不要吃油腻，生冷刺激的食物要清淡饮食，多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。

作息要规律，不熬夜，学会劳逸结合，多锻炼身体，改善体质。