怀孕六个月背疼是因为子宫增大对身体造成压迫引起的。

建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免劳累，避免久坐和久站。休息的时候，应经常改变体位，不要保持一个姿势时间太长，要多走走，活动一下自己的后背，不要做重体力的劳动。在饮食上一定要清淡，要多补充钙质，可以多喝牛奶、骨头汤和鱼汤。要多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。