腰间盘突出的人，如果只是偶尔适当的跳舞，一般不会有太大影响。

但如果腰间盘突出的患者跳舞过于频繁，或者或者剧烈姿势方法不当，就有可能造成腰部的损伤，从而加入盘突出的程度。患者出现腰间盘突出，应当以养护为主，避免久坐过度的运动可以考虑佩戴护腰会有一定保护的作用。同时要积极的进行治疗干预，比如口服一些相关的药物，结合与腰椎牵引，针灸，推拿以及功能训练等方法会相应的效果。患者可以适度的加强腰背肌的锻炼，可以很好的提升腰锥体的稳定性，从而延缓腰椎退变的进程。