血糖高是可以吃羊肉和牛肉的。

羊肉和牛肉属于优质的动物蛋白，对于糖尿病患者来说，是可以吃的。而且我们建议血糖高的患者要均衡膳食，控制热量。什么食物都可以吃一些，这样有利于体内营养的均衡。对于血糖高的人来说，平时可以换着花样的吃一些牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，这些只要适量吃都是可以的。注意限制主食的量，监测血糖，使血糖控制平稳。