经常恶心、吐痰，很有可能是慢性咽炎或者反流性食管炎引起，我们就要及时的去医院就诊，医生通过查体检查之后，明确诊断，然后选择对症治疗的方法或者药物来使我们的症状缓解。

如果是反流性食管炎引起，我们就要使用一些抑酸的以及保护胃粘膜的药物来促使症状缓解疾病治愈。如果是慢性咽炎引起，我们就要使用一些清热解毒的药物来缓解症状，并且要改善自己的生活习惯，比如不能抽烟，也要避免吸二手烟，防止烟雾长期慢性刺激引发症状加重，或者再次诱发了其他的呼吸道疾病，而对身体造成一些不可逆的损伤，而且饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激以及生冷油腻的食物。