风寒感冒可以喝含有生姜，葱白，红枣等做成的粥，这些食物成分具有一定程度疏散风寒，发散解表的作用，可以将这些成分做成蔬菜粥，肉粥或者是白米粥等都可以达到适当的食疗效果。

但是，如果患者使用食疗以后风寒感冒症状持续存在，那么建议尽早的使用药物治疗来改善感冒引起的症状，风寒感冒引起的临床感染，需要适当的服用风寒感冒颗粒，抗病毒口服液等积极控制症状。如果全身症状较明显，可以使用快克VC银翘片等控制症状，必要时可以配合抗病毒药物缩短病程。