骨裂一个月可以适当的吃一些辣的食物，但是不要太过辛辣刺激。

一般来说，骨折后一个月左右的时间，局部会有少量的骨痂形成。饮食上应该多进食一些高蛋白高营养易吸收的食物，促进组织的修复，促进骨折的愈合。一般来说牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等高蛋白的食物比较合适，太过辛辣刺激的食物，一般不建议使用。辛辣刺激性的食物会对患者有一定的刺激，有可能会影响骨折的愈合。另外要注意，不要抽烟、饮酒，以免延迟愈合。