脚踝扭伤后脚背肿胀一直不消多是因局部的软组织损伤较重，局部的静脉回流不畅以及在伤后没有得到充分的休息引起，在出现脚踝扭伤后，早期建议要尽量多卧床休息，减少足部的活动时间，尤其是负重活动等等，抬高患肢，进行足趾部的功能活动，可以促进下肢的静脉回流，加速肿胀的消退，伤后可以在局部外用云南白药喷雾剂等进行散瘀通络止痛治疗，也可以口服一些活血散瘀，通络止痛的中药或者中成药以促进恢复，如桃红四物汤活血舒筋汤等等，也可以在局部进行一些相关的理疗。