脚底老是疼的感觉，常见的原因可能跟受凉、劳累、劳损和足底筋膜炎等原因有关。

因此出现这种情况后，首先建议患者先采用一些保守治疗的方法来观察治疗效果，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波。疼痛严重的患者也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。