脑门发紧发胀的原因主要有以下几个方面。

首先要考虑紧张性头痛的可能，当患者由于精神紧张或者肌肉紧张时，就会出现紧张性头痛。此时患者就可表现为脑门发紧发胀。紧张性头痛可持续比较长的时间。

其次，要考虑高血压病的可能。严重的高血压可引起高血压脑病、脑血管痉挛，患者此时也可表现为脑门发紧发胀，严重的时候可伴有恶心、想吐、头重脚轻、行走不稳。

第三，要考虑焦虑或者抑郁的可能，焦虑或者抑郁的患者也可反复的出现脑门发紧发胀的情况。