肩周炎引起的疼痛和活动受限比较轻的话可以注意休息，避免过度劳累过度负重。

如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以做局部痛点的封闭治疗，封闭治疗可以明显的缓解肩周炎引起的疼痛。如果疼痛长时间存在没减轻，最好去医院做核磁共振检查，明确肩周有没有什么器质性的病变。如果说出现了肩袖的撕裂或者损伤，可能需要手术治疗。如果说没有器质性的病变，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，还可以在康复理疗师的协助下做肩关节的功能锻炼，比如说做肩关节的前屈、外展、背伸等不同方向的功能锻炼。