上火了牙龈出现疼痛，降火最快应该去口腔专科医院进行检查，先不要盲目的却口服一些药物。因为导致牙龈肿痛的原因有很多。有时是因为局部产生的炎症，而有时是因为相应的牙体组织发生了病变，应该有针对性的治疗。对于炎症最常见的就是牙龈炎和智齿冠周炎。主要是去除局部的刺激因素，清理好卫生，就可以使牙龈逐渐的消肿。而牙龈组织疾病引起牙龈肿痛，最常见的是急性根尖周炎。要及时对牙齿进行根管治疗，这样才能够使牙龈逐渐的消肿。