蜂蜜，还有香蕉一起吃，可能对于便秘有一定的缓解作用。尤其是一些轻症的便秘患者，蜂蜜，还有香蕉可以润滑肠道，对于粪便的润滑有一定的作用。

但是好多便秘患者单纯喝蜂蜜，还有吃香蕉并不能够治疗完全缓解症状。这时候可能还要辅助其他一些治疗手段，比如多饮水，多吃一些水果蔬菜，刺激胃肠道蠕动。必要的时候还要辅助一些通便润肠的药物来治疗便秘，比如，促进胃肠道动力的药物=枸橼酸莫沙必利分散片，还有渗透性的泻药，常见的有复方聚乙二醇电解质散。