腰椎两边肌肉酸痛往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因较为多见。

出现上述症状，主要和腰部受凉，长时间的久坐弯腰，长时间的弯腰搬重物，腰椎长时间的保持一个不良的姿势有关系。是一种慢性劳损所导致的无菌性炎症。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊。给予完善查体有无固定的腰背部疼痛，腰背部肌肉有无紧张，直腿抬高试验是否阳性。并结和腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助学检查，排除腰椎间盘突出，腰椎滑脱的情况。治疗上以缓解局部症状，改变生活方式，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。