咳不出来、胸闷，应该是由于肺部炎症或者是呼吸道炎症引起的问题。

观察一下呼吸道黏膜以及肺部ct情况，合理的止咳、化痰治疗，也可以结合一些消炎药以及中药清热解毒治疗，保证营养、保证休息。如果有异常的肺部情况，可以检查一下ct，看一下有没有肺部积液或者是肺部脓肿以及肺结核等引起的问题。

观察一下自身的体温情况，适当的调养，合理的使用药物，也可以结合一些中药。合理的调养，保证睡眠，保证休息，不要太紧张。注意排除下饮食刺激引起的问题，或者是环境污染、环境比较干燥等引起的问题。

合理的调养身体健康，保证营养，保证休息，不要太劳累。适当的调整一下饮食习惯，避免吸烟，不要喝酒，多吃一些清淡的蔬菜，对于身体健康比较好。