脾胃不好、湿气重，我们需要饮食以及药物调理，多种干预。

湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调，或者劳累过度或者脏腑功能失调有关系。体内湿气以后临床症状表现多种多样，临床上多见头晕头胀、舌苔白腻或者黄腻、纳差、疲倦乏力，大便稀溏，或者不成形等等。出现湿气以后，我们在饮食上要少食辛辣刺激油腻的食物，适当吃些健脾化湿的食物，比如山药、扁豆等等。在药物调理方面，我们根据患者的具体情况选择不同的药物，临床上主要是以健脾利湿为主。