总感觉自己喘不过气的原因要具体分析。

首先，要注意排外是否有植物神经功能紊乱或者是癔症，导致其自我感觉有喘不过气、喘闷等临床症状。此类患者多具有焦虑、抑郁、情绪的激动、失眠、劳累、熬夜等因素而诱发。

当然诊断此类患者时，一定要排外是否有相关的器质性的疾病引起。例如部分患者可以因某些肺部疾病引起，在哮喘急性发作、严重的间质性肺病、慢阻肺患者常可以出现喘不过气，特别是在其活动以后。部分患者有严重的心脏疾病也可以引起，例如心肌梗塞、心包积液，心肌病、心功能减退等患者。

总感觉自己喘不过气可以见于生理性因素，也可以由某些器质性疾病引起，要具体分析和鉴别。