脚动不动就抽筋多数原因跟受凉、劳损、外伤、剧烈运动等原因有关，此外也不排除一些器质性的改变。

因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行相关的化验检查，明确有无器质性病变，如果出现严重的患者需要进行手术治疗，如果不严重可以采用药物或者是理疗等保守治疗的方式，如果排除器质性改变多数跟受凉、劳损有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、冲击波等。