这种情况多见于急性肠胃炎，多是因为吃了不干净的食物导致胃肠道炎症病变，可以口服蒙脱石散、整肠生、诺氟沙星、胃复安等药物对症治疗，改善胃肠道不适症状。

需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，要积极的改善饮食和生活习惯，选择软易消化、好吸收的食物，有利于胃肠功能的恢复，平时要勤洗手，讲卫生，不要喝生水，少吃路边摊，不吃变质发霉过期食品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强体质，饮食以清淡为主，不要吃刺激性强烈的食物。