胸口总有痰，一般情况下是由于肺部情况引起的或者是反流性食道炎，还有就是心脏病等引起的问题。

观察一下有没有休息不好，或者是喝酒，吸烟等刺激，可以查下肺部CT，查一下痰液常规、血液问题。合理的调整饮食促进身体健康，保证营养是很重要的，不要过度紧张，不要长期处于污染的环境。观察下大小便情况，适当的调整下消化功能，促进休息是很重要的，不要过度紧张，多喝一些白开水，可以观察一下有没有异常的反流性食道炎或者是肝胆问题引起的疾病，调整饮食，促进身体营养，保证休息是很重要的，不要过度的劳累。观察下睡眠情况，观察下肠胃问题，调整下身体习惯，合理的调整一下饮食习惯，不要过度的劳累，很好的调整一下心情，适当的休息。