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尿酸高的人能吃海鲜吗
2021-09-14 333人阅读
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音内容:
尿酸高的人是不可以吃海鲜的。海鲜中含有的嘌呤非常高,嘌呤会引起尿酸进一步升高,并且引发痛风。因此,尿酸高的人不宜吃海鲜。一,尿酸高要控制饮食,尽量多吃素食。海鲜、肉制品等荤菜要尽量少吃。此外,饮食要清淡。二,坚持运动,每天坚持慢跑或者游泳。运动可以促进新陈代谢,对于降低尿酸有帮助。三,尿酸高通过运动饮食调理无效的,要尽快就医。尿酸高要注意饮食上含有嘌呤的食物都是需要忌口的。生蚝、蛤蜊等海鲜要严格忌口。平时多喝水,可以适当喝点苹果醋。