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孕妇血糖高可以喝牛奶吗纯牛奶
2021-07-11 411人阅读
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音内容:
孕妇血糖高是可以喝纯牛奶的。
尤其是脱脂或者是低脂的纯牛奶更好,而避免饮用酸奶或者是含有果味儿的这种饮料奶,因为里头添加了很多的糖分 ,所以避免饮用。对于纯牛奶它的热量是大概每100毫升当中70到80千卡的热量,如果是脱脂的纯牛奶,一般情况下,一盒250毫升的脱脂纯牛奶就脱掉了大约10克的脂肪,就去掉了大概40千卡的热量,所以说,对于脱脂的纯牛奶是更适合血糖高的患者,除此之外,在平常的饮食当中,可以喝自己打的纯豆浆,而对于外面市面上的或者是豆粉冲泡的豆浆,因为里面可能含有米粉,所以可能含碳水化物稍高一点儿,不如自己拿纯豆来打的豆浆更合适一些。这是对于牛奶和豆浆的要求。