软组织损伤后，一般三天以后可以进行局部热敷。

软组织损伤在早期需给予间断性的冷敷，在两天内给予冷敷，每次30分钟，休息一个小时，等待肿胀缓解后，可逐渐给予热敷。热敷三天后在疼痛部位也可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等止痛药物。并给予患肢限制活动，充分的休息，必要时可给予局部药物封闭注射。

封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。