平时避免受凉，不要接触感冒发热病人，适当锻炼，增强体质。

对于扁桃体炎多数有可能与受凉后病毒或细菌感染引起。病程是一周左右，小孩自身免疫功能较差，病毒或细菌感染，容易在受凉后反复感染，造成扁桃体炎。平时避免受凉，不要接触感冒发热病人，防止交叉感染，适当运动锻炼，多吃新鲜水果，增强体质。勤洗手，房间通风换气，保持空气清新，随着年龄增长，免疫功能发育成熟后，扁桃体炎发作次数可以缓解。