大腿和屁股肌肉特别酸痛，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。

第二个是由于腰椎间盘突出症所引起的，那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。

如果是肌腱膜炎，那么我们通过制动休息，局部给予适当的理疗按摩，热敷以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。

如果是腰椎间盘突出症所引起的，那么轻度的，我们给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗。

一般不到七天，可以明显的缓解，严重的需要行手术治疗，人工椎间盘置换手术或者是微创椎间孔镜手术，通常疗效确切。