嘴里总是长溃疡应该及时去当地的口腔专科医院粘膜病科检查一下，是否发生了创伤性的溃疡，如果口腔内存在着残根残冠，位列的牙尖不良修复体，他们就会经常割伤口腔黏膜造成溃疡，这类溃疡被称为创伤性溃疡，应及时将这些刺激物质进行处理。否则，在同一个部位会经常罹患溃疡，如果溃疡经常换位置，并且能够自愈，很可能是罹患了复发性的口腔溃疡。由于其病因非常复杂，建议患者尽量的调节紧张的情绪，均衡饮食的搭配，并且提高免疫力，适当的做一些体育锻炼，能够延长溃疡发病的周期。