内分泌失调长痘一般可以喝水果茶和绿茶。

水果茶和绿茶里面含有人体所需要的微量元素和维生素，喝了以后可以补充人体所需的营养。同时，还可以调节皮肤的水油平衡，缓解痘痘的症状，而且绿茶还可以起到清热、解毒的作用，能够预防痘痘红肿。但是患有内分泌失调所导致痘痘的时候，需要养成良好的生活作息，日常生活中要避免长期熬夜。