这种情况，需要考虑肠功能紊乱，可以口服乳果糖、聚乙二醇、番泻叶等药物，积极的对症治疗，改善便秘的症状。

要养成良好的饮食和生活习惯，避免便秘的症状反复发作，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些水果、蔬菜，如苹果、香蕉等富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便。要多喝水，少喝浓茶、碳酸饮料、咖啡等对肠黏膜有刺激性的饮品。养成定时排便的习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机，多锻炼身体，改善体质。