干咳是指只有咳嗽，没有痰或者痰液比较少，这样的情况一般出现在于咽炎或者是急性呼吸道感染，或者是有刺激性的烟雾，以及刺激性气味食物引起的咳嗽。

排除下咽炎，或者是变异性咳嗽以及气管炎引起的问题注意观察一下有没有反流性的问题，或者是由于过敏性的原因。合理的调整一下饮食习惯，不要吃辛辣生冷的食物也不要过度紧张，不能吸烟也不能喝酒，适当的缓和一下，周围空气通风换气是很重要的，注意空气清新。多喝一些白开水，多吃一些清淡食物，合理的避免疾病。改善一下周围的环境，不要长期处于油烟环境，也不要长期处于粉尘环境。调整一下生活习惯，多吃一些蔬菜水果，保证睡眠是很重要的，不要太紧张。