女性晚上睡觉前尿频的原因主要有两方面。一方面是生理性的尿频，另一方面是心理性的尿频。

首先我们来看生理性的尿频，也就是女性在晚饭或者睡觉前大量的饮用水或者液体性的食物，会导致尿量变多，引起小便的次数也多。这种尿频的特点是不仅次数多而且量也多，这样也会影响我们的睡眠。另外一种是心理性尿频。就是在睡觉前不停的有小便的便意，而且自己无法控制。这种尿频的特点是：次数多，但是每次的小便量少。如果是生理性尿频就建议在晚饭或者睡觉前尽量减少饮用水或液体食物。如果是心理性尿频，可以采用转移注意力的办法来克服。