来月经的时候出现有血块，这种情况跟宫寒有一定的关系，宫寒就是子宫寒冷。

主要是平时饮食不当或者不注意保暖等原因造成的。目前先口服活血化瘀的药物调理一段时间。建议可以口服益母草颗粒或者乌鸡白凤丸，用药过程中要注意饮食清淡为主，避免吃重口味的食物。而且要注意合理的作息，避免劳累。平时要注意适当的锻炼身体。如果经常吃一些生冷的食物，会容易导致月经期间有血块或者有肚子疼痛的这些状况。所以饮食忌口是非常关键的。处于月经期，还必须注意做好个人的卫生，避免感染。