判断自己是否患有糖尿病，首先应该进行糖耐量的检查，糖耐量检查是作为诊断糖尿病的金标准。

一般如果有肥胖，胰岛素抵抗，体重超重以及家族遗传病史，腹围男性大于90女性大于85厘米，同时有家族遗传，糖尿病史，长期有吸烟，饮酒、久坐、熬夜或长期服用糖皮质激素的人群，或出现月经紊乱，颈背部皮肤增粗，以及出现相应的月经紊乱，黑鸡皮、多毛、胰岛素抵抗或者以上情况的人群，可以做糖耐量检查，了解空腹和餐后服用高糖后的血糖的水平。来判断是否患有糖尿病，糖耐量检查是诊断糖尿病最主要的标准，用于糖尿病的诊断，所以应该做糖耐量检查。