女人腰疼和肾一般情况下是没有什么关系的，常见的原因为受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，外伤等原因引起。

因此，可以采用以下几种方式进行处理。首先，是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗。如果疼痛症状比较严重的，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯分酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状就能得到缓解。如果没有缓解，及时前往医院进行进一步的就诊检查。