在日常生活中，让自己发高烧，最简单的方式就是让自己受凉了，比如说气候寒冷的时候洗一个冷水澡，或者是洗一个冷水头，这样的话发高烧的可能性还是比较大。当然，如果身体出现了发高烧方面的问题还是比较难受的，并且恢复起来也需要一段时间，所以如果没有什么问题的话，还是不要干这种事情，否则的话会很难受的，要有心理准备。出现了身体发高烧方面的问题，需要及时检查治疗，以免延误病情。一般情况下，需要抽血检查，完善双肺和泌尿系统方面的检查，必要是还需要做脑脊液方面的检查，找到发高烧的原因再对症处理，这样治疗才有效果。劳逸结合，作息规律，注意休息，也不要太劳累了，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，要及时处理，以免延误病情。