溃疡性结肠炎可以热敷肚子适当的改善腹痛症状，但需要积极的到正规医院治疗以免病情的延误，通过腹部ct，肠镜，肾常规，血常规检查明确病变性质，规范治疗。

同时要改善饮食生活习惯以免不适症状的反复出现，不要抽烟，不要喝酒避免辛辣，油腻等刺激性食物的摄入要注意饮食卫生，不吃路边摊，不吃未煮熟食物，不吃隔夜菜。三餐要定时定量避免过饥过饱，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，也要适当的体育锻炼。

有氧运动如慢跑跳广场舞，练瑜伽等增强体质，保持好的饮食生活习惯，才能拥有一个健康的身体。