两个小腿没劲，通常情况下是由于：第一个运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的膝关节慢性滑膜炎，第三个是膝关节骨性关节炎引起的。

通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。如果是肌筋膜炎，我们通常给予制动，患肢局部给予冷敷，或者是热敷，非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天，可以明显缓解。

如果是慢性滑膜炎，通常给予热敷，坚持一个月，加强股四头肌锻炼，坚持三个月。

如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的给与口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠的治疗，严重的可能需要行关节置换手术，通常疗效确切。