尿频尿的颜色发白，也就是尿液比较浑浊的话，可能考虑是泌尿系感染或者是泌尿系炎症引起的。

如果说方便的话，可以到医院进行尿常规检查，根据尿常规的白细胞数、细菌数和白细胞酯酶的高低就可以判断是否存在泌尿系感染。一旦确诊为泌尿系感染，首先建议多喝水，多喝水可以冲刷尿道，能够促进炎症的吸收和症状的恢复。其次，建议口服抗生素对症治疗，首选的抗生素是盐酸左氧氟沙星。

一般经过一周的治疗，症状就能完全缓解，如果经过一周的治疗，症状没有明显缓解，建议到医院进行尿细菌培养加药敏实验的方式找到敏感的抗生素对症治疗。

如果尿液的颜色为乳白色，建议进行乳糜实验，排除乳糜尿的可能。如果是乳糜尿的话，建议通过手术的方式来治疗，一般是建议通过肾蒂或肾周淋巴管结扎的手术来处理。