怎样降低脂肪肝和高血脂的情况是需要通过生活和饮食以及药物的同时，感应进行治疗才能够使降低脂肪肝的情况和血脂的情况。例如，生活上需要适当的锻炼，出汗多晒太阳，避免过度的劳累和熬夜影响血脂的代谢异常，还需要严格的戒烟戒酒，才能够使得血脂的代谢得到相应的程度上的缓解，饮食上是需要低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，才能够使得增加摄入减少来源。药物方面是需要可以服用普伐他丁辛伐他汀，普伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他丁或者是非诺贝特，普罗布考，血脂康等等，降低血脂的药物来进行调理的，需要通过生活饮食以及药物才能够综合性的治疗降低。血脂和脂肪肝的问题。