宝宝腹部胀气，主要的原因是因为错误的饮食习惯，导致的消化不良。家长可以在饮食方面进行调整，也可以配合药物治疗。

首先，在饮食方面应该少食多餐，不要使用过凉的食物，或辛辣刺激的食物，可以给宝宝煮白萝卜水，也可以服用山药小米粥，多吃一些纤维素多的青菜，从而促进肠蠕动。

对于胀气的话，宝宝可以服用妈咪爱，整肠生来调节胃肠菌群，促进肠道吸收。也可以进行顺时针的腹部按摩，轻揉腹部，同时可以用温热的毛巾热敷腹部，改善腹部的血液循环，促进肠蠕动，减少肠胀气。