妈妈胀气，宝宝吃母乳也会胀气的。

哺乳期妈妈要注意高蛋白和高脂肪食物的摄入，要适量吃，不要一味的去增加营养。妈妈胀气，在饮食上，尽量多吃一些顺气的食物，外加自己的主食，调整为富含纤维素的食物，哺乳期的妈妈，还要注意保持心情愉快和充足的睡眠。由于宝宝消化系统还不是很完善，在喂奶的时候，一定要做到少食多餐，避免喂奶过量，出现腹胀的情况，除了妈妈注意饮食以外，可以给孩子吃点益生菌，调理一下肠道正常菌群，顺时针揉一揉肚子，促进肠蠕动。