腰下面疼痛往往是由于腰背部肌肉劳损，以及腰背部肌肉韧带筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起的。

出现腰部下面疼痛可就诊于当地医院脊柱外科门诊、骨科门诊，给予完善查体，了解腰部无固定的压痛部位，疼痛有无向下肢放射性的疼痛，腰椎活动是否正常，并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振以及直腿抬高试验和股神经牵拉试验，进一步明确诊断。

治疗上主要以充分的休息，避免久坐弯腰，避免弯腰搬重物，腰背部可给予热水袋进行热敷，并配合理疗，涂抹扶他林软膏或消炎止疼膏药，必要时可进行封闭注射处理。