首先要注意自己是否有贫血的症状：

例如，全身乏力、头晕、心悸、健忘、失眠等等。另外，活动后胸闷、气短，都是贫血的症状。

第二，如果有贫血的症状，还要观察甲床、眼结膜是否有苍白的情况以及面色苍白等等。

第三，要注意平时是不是不爱吃肉，或者月经过多，有痔疮出血都是引起缺铁性贫血的原因。

如果有以上的症状，原因以及面部苍白、眼结膜苍白等情况，有可能是发生了贫血。因此要去检查血常规，看血蛋白是否正常，如果血红蛋白降低，一般是发生了贫血。