儿童的外痔肉球消除，首先要注意养成良好的排便习惯。要多吃水果，蔬菜，软化大便。比如火龙果或者猕猴桃。如果大便平时比较干燥，难以顺利解出时，也可以口服一些润肠通便的药物，比如小麦纤维素颗粒或者乳果糖等，这些药物都是比较安全的。如果大便就在肛门口难以解出，也可以用开塞露纳肛。平时最好养成定时定点的排便习惯，并且排便时要注意力集中，尽量缩短排便时间。