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哺乳期哭了一次会回奶吗
2021-05-23 164人阅读

张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
语音内容:
哺乳期哭了一次是不会回奶的。
但是如果在哺乳期长期的情绪压抑,紧张焦虑,有可能会影响乳汁的分泌。所以女性在哺乳期间一定要注意保持良好的心情。哺乳期的女性要注意增加营养,多进食牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等含蛋白质比较多的食物。同时,要适当的补充新鲜的蔬菜水果、干果、粗粮等等,这样才能够做到营养均衡全面。还要多喝汤,猪蹄汤、排骨汤、鱼汤等等。哺乳期的女性要避免劳累、剧烈活动、熬夜,尽量保证充足的睡眠。另外,一定要让宝宝多吸吮母亲的乳头,这样能够刺激神经系统,反射性的增加乳汁的分泌。