母乳喂养有益于母儿的身心健康，因此提倡和支持母乳喂养，因各种情况需要回奶时有以下方法。

首先要停止哺乳，让乳房充盈，多数产妇在回奶时会感到乳房胀痛，若胀痛难忍，可以适当的挤出奶汁，但是尽量让乳房始终处于充盈状态，涨奶久了可以形成反馈，减少乳汁分泌，少喝汤类食物，佩戴合适的乳罩，避免碰撞乳房，防止形成结节，预防乳腺炎，若疼痛明显可以适当的口服止痛药物，也可以配合药物来进行回奶，常用的回奶药物有生麦芽水煎服当茶饮，这个适合于产后早期哺乳未开始前，哺乳开始之后，将芒硝分装在两个纱布袋内，敷于两侧乳房，芒硝有收敛吸潮的作用，变得湿硬时更换，也可以口服大剂量的维生素B6来回奶，这两个方法比较适合与哺乳开始后。