首先刚吐完这种情况就是要注意，首先要好休息，尽量是躺着，然后就是喝点儿热水，同时如果说胃痛，那么我们可以吃上奥美拉唑，同时最好是吃上硫糖铝保护胃粘膜，那么这样就可以缓解呕吐造成的胃部不适，同时，这个情况，如果说不再吐了，也就说喝水观察，如果不再吐了，那么这种情况，这个时候我们再考虑吃一些流食，比如说稀饭、豆浆，牛奶当然也可以，那么这些是最开始吃的，如果说通过这样的观察，那么没有恶心想吐的症状，那么在慢慢的转变到正常的饮食，但是还是要注意饮食禁忌。