脚掌被烫伤起泡了，首先第一时间要用流动的自来水冲洗创面一小时左右，一个是减轻疼痛，另一个是减轻热量对创面的进一步的损伤。

如果是小的水泡，像米粒大小，可以直接碘伏消毒，烧伤药膏包扎，水泡不用特殊处理，一般2到3天就自行吸收了。如果是比较大的水泡，像花生米大小，或者是更大，可以碘伏消毒，用注射器将水泡液抽出，保留水泡皮，然后碘伏消毒，烧伤药膏包扎换药。要注意不要下地行走，防止走路引起创面的进一步的摩擦，导致创面加深，影响愈合。